Relacionamento connosco próprio

A forma como uma pessoa fala com ela própria dá-nos alguma informação acerca do relacionamento que há com ela próprio e com o mundo exterior.

E essa foma de estar reflecte-se também na forma como alguém interage com o resto do mundo.

Aprendeu a ter auto-compaixão ou tende a ter respostas rígidas quando algo corre mal?

Perdoa os erros a ele próprio ou só aos outros? Ou não é algo que lhe é fácil de todo?

Se algo corre mal como tende falar consigo próprio (muitas vezes em silêncio)? Costuma dizer que "é sempre a mesma coisa comigo, sou tão burro/a" ou antes "nunca faço nada bem"? Ou será que a sua voz é mais amigável e costuma ter uma postura optimista como por ex. "da próxima vez vai correr melhor, tenho a certeza".

E sabe como nasceu esta sua maneira de conversar consigo próprio?

Palavras como auto-estima, auto-confança, auto-empatia e auto-compaixão fazem parte do seu vocabluário ou acha que são "modernices"?

Se quiser saber mais sobre este tópico peço para me enviar uma mensagem.

 

 

 

 

 

 

 

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About Me

Dog and (their) people's coach

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Mother of 4 wonderful kids

Married to a nice guy

3 dogs with me and a couple in my heart

What I do

Coaching and workshops
- Nonviolent Communication

- Positive Discipline

- Playful Parenting

Relationship coach for dogs and humans

Where

I work with dogs and their people in Cascais and surroundings.
Sometimes I travel for workshops and I also coach people by distance
and offer courses about various topics.

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